mjetet juridike për dhimbje koke shtatzëna

Burimi: Shutterstock

Dhimbje koke në shtatzëni: dhimbje koke është e shpeshtë gjatë javëve të para, tremujorit të parë dhe të dytë. Shkaqet? Ilaç? Mjetet juridike

Dhimbje koke shtatzënë

Ndër ankesat më të zakonshme që mund të lindin gjatë nëntë muajve dhimbje koke në shtatzëni Sigurisht që është një nga më të zakonshmet, sidomos në javët e para. Le të shohim se cilat janë shkaqet, atë që mund të merrni për të lehtësuar dhimbjet e kokës dhe nëse ka mjete efektive natyrore, premisa që për çdo çrregullim që lind në shtatzëni është gjithmonë e rëndësishme për të folur me mjekun tuaj që do të tregojë trajtimin më të mirë.

Në këtë artikull

  • Shkaqe
  • Mjetet juridike: droga
  • Mjetet juridike
  • Eshte normale?
  • Dhimbje koke në javët e para
  • Dhimbje koke në tremujorin e parë
  • Dhimbje koke në tremujorin e dytë

Dhimbje koke gjatë shtatzënisë, shkaqet

Shkaku sigurisht që gjendet në stuhi hormonale Kjo ndodh të gjitha 'fillimin e shtatzënisë, por midis shkaqeve mund të jetë gjithashtu:

  • Rritja e presionit të gjakut (më e mirë e thërrasë mjekun nëse së bashku me dhimbje koke, pamje të paqartë, ënjtje ose dhimbje barku),
  • dehidratim,
  • Anemi,
  • Vështirësitë e gjumit,
  • Mungesa e sheqernave,
  • stresi
  • Lodhja tipike e shtatzënisë.

11 foto

Çrregullimet e shtatzënisë: një ilaç për të gjithë

shkoni në galeri

Dhimbje shpine, këmbë të fryrë, urth dhe shumë të tjerë. Këtu janë mjetet juridike të sigurta për çrregullimet më të zakonshme të shtatzënisë

Dhimbje koke shtatzënë, çfarë duhet të marrë

Nëse dhimbja e kokës është shumë e fortë ju mund të merrni një tabletë të paracetamol, Një nga barnat e pakta që mund të merren gjatë shtatëzanisë, ndërsa të gjithë tifozët dhe dhimbjet e dhimbjeve nuk rekomandohen absolutisht. Nga ana tjetër ju mund (dhe ju duhet) gjithashtu të miratoni disa truket në stilin e jetës të përditshme për të parandaluar çrregullimin.

  • Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet dietë: Është e rëndësishme për të shmangur dehidratimin duke pirë shumë ujë (të paktën një litër dhe gjysmë në ditë) pa pritur të ketë etje; Eliminoni alkoolin dhe konsumin e snacks hypercalorike dhe shumë të shëndoshë që kontribuojnë në dehidratim. Në përgjithësi, ndiqni një dietë të shëndetshme dhe të rregullt arrin të mbani nivelet e qëndrueshme të sheqerit në gjak, një nga shkaqet e mundshme të dhimbjes së kokës.
  • Rregulloj Aktiviteti fizik Është po aq e rëndësishme. Swimming ose duke bërë yoga gjithashtu mund të ndihmojë në prodhimin e endorphins, hormonet që veprojnë si dhimbje koke natyrore. Dhe gjithashtu aktiviteti fizik ndihmon për të mbajtur një qëndrim të saktë, i cili do të jetë shumë i rëndësishëm kur fëmija do të rritet dhe pesha e barkut do të shtyjë të punësojë një pozitë të pasaktë që mbingarkoi shpinën dhe mund të kontribuojë në dhimbje koke.
  • Pushim Është obligim, për të gjitha nëntë muajt e shtatzënisë. Është e rëndësishme të fle numrin e duhur të orëve dhe gjithashtu të relaksoheni për të lehtësuar stresin.

Dhimbje koke gjatë shtatzënisë, mjeteve juridike natyrore

Siç thamë se një dhimbje koke e rëndë mund të trajtohet me paracetamol, por para se të përdorë ilaçe do të ishte e dobishme për të lehtësuar dhimbjet e kokës me mjete juridike natyrore.

Mjetet juridike natyrore për dhimbje koke

  • Masazh
  • Dalje në ajër
  • Gjumi
  • Pini ujë
  • Duke ngrënë një cookie
  • Provoni një çaj të qetë bimor

P.sh, masazh Qafa, dilni dhe merrni një ajër të vogël, të përpiqet të fle ose të pini një të vogël 'd ' ujë hydrates l 'trup dhe mund të lehtësojë sherr. Dhimbjet e kokës gjithashtu mund të shkaktohen nga një rënie sheqerna, Pastaj ju mund të provoni të hahet një biskotë për të rritur nivelet e sheqerit në gjak.

Së fundi, ju mund të kërkoni mjekun tuaj nëse duhet të merrni një çaj bimor Lavender ose balsam limoni, të cilat luajnë një veprim relaksues.

Dhimbja e kokës në shtatzëni është normale?

Siç thamë se dhimbja e kokës është një nga çrregullimet më të zakonshme dhe më të shpeshta në shtatzëni dhe është provokuar mbi të gjitha nga variacionet hormonale, veçanërisht ato që lidhen me të estrogjen, që mund të favorizojë fillimin e kësaj çrregullimi. Megjithatë, nëse mund të konsiderohet normale që të ketë një dhimbje koke shpesh, megjithatë është një sëmundje që nuk duhet të nënvlerësohet dhe nëse bëhet e shpeshtë, është shumë e rëndësishme të kontaktoni mjekun tuaj.

Dhimbje koke në shtatzëni në javët e para

Sidomos në javët e para të shtatzënisë hormonet vuajnë një revolucion të vërtetë. Rritja në estrogjen, Në veçanti, ajo mund të çojë në dhimbje koke, veçanërisht në gratë që kurrë nuk kanë vuajtur nga ky problem.

Dhimbje koke e shtatzënisë në tremujorin e parë

Kjo mund të ndodhë që disa gra që vuajnë rregullisht dhimbje koke, Kur ata mbeten shtatzënë, ata shohin se sulmet e tyre zhduken, pikërisht për shkak të rritjes së niveleve të estrogjenit që kryejnë një lloj veprimi mbrojtës dhe parandalues ​​dhe promovojnë lirimin e endorfineve. Përkundrazi, megjithatë, këto ndryshime hormonale mund të favorizojnë dhimbjen e kokës edhe në ata që nuk kanë vuajtur kurrë dhe kjo ndodh sidomos në tre muajt e parë.

Dhimbje koke shtatzënë në tremujorin e dytë

dhimbje koke në Tremujori i dytë mund të lidhet me një anemi të lehtë, kështu që është mirë të ndiqni një ushqim të kontrolluar që garanton marrjen e duhur të lëndëve ushqyese esenciale dhe hekurit, ose një çrregullimi të qarkullimit ose një rritjeje të presionit. Nëse dhimbjet e kokës janë të lidhur me simptoma të tjera, të tilla si ënjtje e gjymtyrëve dhe flashet e papritura të dritës para se sytë të mund të jenë preeclampsia, pse gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj nëse vuani nga dhimbje koke të shpeshta.

Fpt inrost-shtatzënisë-0

Lini Komentin Tuaj

Please enter your comment!
Please enter your name here